4 Rekomendasi Obat Sakit Pinggang Alami yang Ampuh

Sakit pinggang merupakan penyakit yang sering dialami oleh orang dewasa. Khususnya bagi para pekerja berat. Pasalnya, saat mengangkat beban yang berat dengan posisi tubuh yang kurang tepat akan membuat otot meregang berlebihan. Lantas bagaimana mengatasi sakit pinggang tersebut dengan mudah? Berikut ini beberapa obat sakit pinggang alami yang sangat ampuh.

1. Jahe

Kandungan senyawa phytochemical pada jahe dipercaya bisa mengatasi masalah nyeri otot dan sendo. Phytochemical merupakan senyawa yang berguna untuk menghentikan peradangan. Dengan begitu, tanaman herbal yang mengandung senyawa ini bisa digunakan untuk mengatasi masalah sakit pinggang.

Untuk cara membuatnya, Anda perlu menyiapkan jahe yang sudah diiris tipis-tipis, kemudian tambahkan alkohol 75 persen dan cabe rawit. Campurkan semua bahan dan fermentasikan kurang lebih selama dua minggu. Setelah jadi, ramuan tersebut bisa Anda oleskan ke bagian pinggang yang terasa sakit untuk mengatasi masalah nyeri.

2. Bawang merah

Masyarakat Indonesia sudah percaya sejak dulu, bahwa bawang merah bisa digunakan untuk mengurangi rasa nyeri dan juga menyembuhkan sakit pinggang.  Bawang merah mengandung senyawa aktif yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti glikosida flavonoid, alkaloid, steroid, fenolik dan juga zat tanin.

Untuk cara membuatnya cukup mudah, siapkan akar bawang merah, kurma cina dan juga jahe merah serta tambahkan air secukupnya. Rebus hingga mendidih dan volume air surut hingga setengahnya. Setelah itu, minum ramuan tersebut selagi masih hangat.

3. Kunyit

Kandungan kurkumin pada kunyit diyakini sebagai obat antidepresan yang sangat baik dalam meredakan masalah nyeri sendi. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan kunyit dengan dosis tinggi atau penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Oleh sebab itu, konsultasikan dengan ahli herbal sebelum menggunakan kunyit untuk obat sakit pinggang.

Cara memanfaatkan kunyit untuk mengatasi masalah sakit pinggang sangat mudah. Campurkan kunyit, tanaman jenggot dan akar jahe dan rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, diamkan hingga suhunya menurun. Saring air rebusan dan minum secara rutin tiap pagi dan sore hari.

4. Daun Sirsak

Berikut ada daun sirsak yang dipercaya sejak dulu sebagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam dunia pengobatan, daun yang biasa digunakan untuk mengobati sakit pinggang adalah daun sirsak tua. Daun sirsak memang mengandung serat yang tinggi, karbohidrat, air, vitamin C, kalsium dan fosfor. Sehingga daun ini bisa digunakan untuk mengatasi sakit pinggang.

Cara membuat obat herbal dari daun sirsak cukup mudah. Ambil 20 lembar daun sirsak dan rebus hingga mendidih. Minum air rebusan daun sirsak tersebut sebanyak ¾ gelas dengan rutin hingga rasa sakit pada pinggang menghilang.

Nah itu dia beberapa tanaman herbal yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi masalah sakit pinggang. Jika Anda tertarik untuk membaca artikel kesehatan lainnya, Anda bisa membacanya di Orami. Sebuah website yang tidak hanya menyediakan berbagai kebutuhan parenting, tetapi juga memposting berbagai artikel penting yang berhubungan dengan parenting.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *